කාන්තා හා ළමා

ළමුන් තුළ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව: නොසලකා හැරිය යුතු මුල් රෝග ලක්ෂණ 10ක්

දියවැඩියාව යනු නිදන්ගත අධි රුධිර සීනි මට්ටමක් ඇති තත්වයක් වන අතර මෙය විවිධ හේතු නිසා සිදුවිය හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවන්හි දී එය ජීවන රටා රෝගයක් වුව ද,...

කාන්තා හා ළමා

මව්කිරි දීම ‘දරුවාගේ පළමු එන්නත’ බව වෛද්‍යවරු පවසන්නේ ඇයි ?

මව්කිරි දීම පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම සහ එය මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධය පුළුල් කිරීම මෙම මෙම ලිපියේ අරමුණයි. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට (WHO)...

කාන්තා හා ළමා

ගැබ් ගැනීමට අරගල කරනවාද? සරුභාවය පිළිබඳ ප්‍රහේලිකාවේ නැතිවූ කොටස හෙළිවෙයි ?

ඔබ ගැබ් ගැනීමට අරගල කරන්නේ නම්, ඔබේ විටමින් D මට්ටම් ඔබ සිතනවාට වඩා එයට බලපානු ඇත. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම විටමින් ඌනතාවය පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම සාරවත් බව...

කාන්තා හා ළමා

සියලුම වයස්වල කාන්තාවන් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද පිළිබඳ උපදෙස්

එබ කාන්තාවක් නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දේ පුරුදු පුහුණු වීම ඔබට විශේෂයෙන් වැදගත් විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවන්ට පිරිමින්ට වඩා වැඩි නින්දක් අවශ්‍ය වේ. නමුත් කාන්තාවන්ට බොහෝ විට අවශ්‍ය...

Welcome to RathuIra E-Paper

Screenshot (58)
Search this website