සෞඛ්‍ය හා ජීවිතය

කුම්භකර්ණයින්ට අසුභ ආරංචියක්: අඩු නින්දේ සහ වැඩි නින්දේ බිහිසුණුකම හෙළිවෙයි

අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ පැය 9කට වැඩි නින්දක් නිසා අකල් මරණ අවදානම 34%කින් වැඩි බවයි. නින්ද යනු පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයේ සහ යහපැවැත්මේ වැදගත් අංගයකි. හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා...

විචිත්‍ර

Yukta Mookhey: ‘බොලිවුඩයේ උසම නිළිය’ ගැන අපූරු කතා

බොලිවුඩයේ  දීපිකා පදුකෝන්, ක්‍රිති සනොන් සහ සුෂ්මිතා සෙන් වැනි උස නිළියන් කිහිප දෙනෙක් සිටින අතර ඔවුන් ‘සුපිරි තරු’ බවට ද පත් විය. නමුත් ලෝක රූ රැජිණ...

විචිත්‍ර

Grammy Nominations 2026: ග්‍රැමී නාමයෝජනා 2026: සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව මෙන්න !

Grammy සම්මාන නාමයෝජනා ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, වසරේ වාර්තාව, වසරේ ගීතය සහ වසරේ ඇල්බමය ඇතුළු ආකර්ෂණීය සඳහන් කිරීම් නවයක් සමඟින් Kendrick Lamar නාමයෝජනා අතර පෙරමුණ...

විචිත්‍ර

පුංචි තිරයෙන් බොලිවුඩයට සංක්‍රමණය වූ සුපිරි තරු 7ක්

වසර ගණනාවක් පුරා රූපවාහිනිය බොහෝ සුපිරි බොලිවුඩ් තරු සඳහා ප්‍රමුඛ දියත් කිරීමේ වේදිකාවක් ලෙස සේවය කර ඇත. මෙම තරු පුංචි තිරය තුළ ඔවුන්ගේ දක්ෂතා ප්‍රදර්ශනය කළ...

Welcome to RathuIra E-Paper

Screenshot (58)
Search this website