සියදිවි නසා ගැනීම යනු සාමාන්‍යයෙන් මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ කම්පනය වැනි මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝග සමඟ සම්බන්ධ වන සංකීර්ණ ගැටලුවකි. දැනුවත්භාවය සමඟ, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන...
- Loading stock data...
වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පිරිමින් වසරකට වරක් සෞඛ්‍ය පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතු ඇයි ?
සෞඛ්‍ය පරීක්ෂණ වැදගත් වන්නේ එය ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගැනීමට උපකාරී වන බැවිනි. සමහර අය වෛද්‍ය පරීක්ෂණ සඳහා නැඹුරු වුව ද බොහෝ අය...
තරුණ වැඩිහිටියන් තුළ ඉරුවාරදය නිහඬව ඉහළ යන්නේ ඇයි ?
ඉරුවාරදය / Migraine යනු ජානමය වශයෙන් මැදිහත් වූ ප්‍රාථමික හිසරදය ආබාධයක් වන අතර, එය නව යොවුන් වියේදී හට ගෙන වයස අවුරුදු 30-50 දක්වා කාලය තුළ නිතර නිතර හා...
‘කාර්යබහුල’ වීම ඔබට ඵලදායී වීමට උපකාරී නොවේ — රැකියාවේදී සැබවින්ම කාර්යක්ෂම වීමට උපදෙස් 5ක්
ඔබේ කාර්යයන්ට ප්‍රමුඛත්වය දීමෙන්, එපා කියන්නට හැකි වීමෙන් සහ අවධානය යොමු කළ ව්‍යාපාර සැලැස්මක් තිබීමෙන්, ඔබට ඔබේ වැඩ ඵලදායිතාව වැඩි කර ගත හැකිය. 2019 දී, මම මගේ තැරැව්කාර...