සාප්පු සවාරි රිසිට්පත් හානිකර නොවන ලෙස පෙනුන ද, අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ එම කඩදාසිවල BPA සහ BPS අඩංගු වන අතර ඒවා හෝමෝන කඩාකප්පල් කළ හැකි, සශ්රීකත්වයට බලපාන...
- Loading stock data...
Category: සෞඛ්ය හා පෝෂණය
ප්රීතිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මනසක් සඳහා ‘හරිත ව්යායාම’: සෞඛ්ය ප්රතිලාභ දැන ගන්න
හරිත ව්යායාම යනු මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමකි: වර්තමානයේ මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ ගැටලුව බොහෝ කරදර ඇති කරයි. එවැනි තත්ත්වයක් තුළ හරිත ව්යායාම කිරීමෙන් මනෝභාවයේ වෙනස්කම් වළක්වා ගැනීමට සහ...
උදාසීනත්වය වළක්වා ඵලදායිතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සරල යෝග ඉරියව් 7ක්
බොහෝ විට උදෑසන, දහවල් සහ සවස ආහාර වේල් අවසන් කිරීමෙන් පසු මිනිසුන්ට ශක්තිය අඩුවීමක් දැනේ. මෙය ඵලදායිතාවයට බලපාන අතර අවධානය වෙනතකට යොමු කරන කරදරයක් විය හැකිය. මෙය...
lean proteins යනු මොනවාද? වකුගඩු හා රුධිර පීඩන රෝගීන් සඳහා ඒවා නිර්දේශ කරන්නේ ඇයි ?
අධි රුධිර පීඩනය ඇති අය සමඟ වකුගඩු රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙහි තීරණාත්මක අංගයක් වන්නේ lean proteins ය. ඒවා පොස්පරස් මට්ටම පාලනය කිරීමෙන් සහ කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය...