උදෑසන ආහාරය දවසේ වැදගත්ම ආහාර වේල් වලින් එකකි. ඔබ උදෑසන ආහාරය ගන්නා විට එය ඔබේ ශරීරයට බොහෝ ආකාරවලින් ප්රයෝජනවත් වේ. එය කුසගින්න වළක්වන්නේ නැත. එය ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය...
- Loading stock data...
Category: සෞඛ්ය හා පෝෂණය
ඔබ රාත්රී ආහාරය රාත්රී 7 ට පෙර ගත් විට ඔබේ ශරීරයට කුමක් සිදුවේද කියා දන්නවාද ?
ඔබ සැමවිටම ඔබේ ශරීර ඔරලෝසුවට අනුව ආහාර ගත යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ රාත්රී ආහාරය හිරු බැස යෑමට පෙර, එනම් සවස 7ට හෝ ඊට පෙර ගන්නා බවයි....
පුරස්ථි පිළිකා රෝග ලක්ෂණ: බොහෝ දෙනෙකුට මග හැරෙන අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා
පුරස්ථි ග්රන්ථියේ පිළිකා සෛල වර්ධනයක් ඇති විට පුරස්ථි ග්රන්ථි පිළිකා ඇතිවේ. පුරස්ථි ග්රන්ථිය මුත්රාශයට පහළින් දක්නට ලැබෙන අතර එය පිරිමි ප්රජනක පදධතියේ කොටසකි. එය පිරිමින් තුළ...
ගැබ් ගැනීම සිහින වලට බලපාන ආකාරය: ගර්භණී ඔබ දැන ගත යුතුම කතාවක්
ගර්භණී සමයේදී භ්රෑණ චලනයන් හෝ වෙනත් සිදුවීම් හේතුවෙන් නින්දට බාධා ඇතිවීම සාමාන්ය දෙයකි. කෙසේ වෙතත් සමහර කාන්තාවන්ට ගැබ්ගැනීමේ වඩාත් අනපේක්ෂිත අතුරු ආබාධයක් වන්නේ ඔවුන් සිහින දකින...