වැඩිහිටි කාන්තාවන්, විශේෂයෙන් ආර්තවහරණයෙන් පසු වන කාන්තාවන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට (Osteoporosis) ගොදුරු වේ. මේ අනුව, ඔවුන් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට කැල්සියම් බහුල ආහාර ඇතුළත් කළ යුතුය. නැතහොත් ඔවුන් කැල්සියම් අතිරේක ලබා...
- Loading stock data...
Category: සෞඛ්ය හා පෝෂණය
ගර්භණී සමයේදී ‘පැරසිටමෝල්’ භාවිතයේ අවදානම් දැන ගන්න
ගර්භණී සමයේදී පැරසිටමෝල් භාවිතය ඔටිසම් සහ ලිංගාශ්රිත රෝග අවදානම වැඩි කිරීමට හේතු වන බව හාවඩ් විශේෂඥයින් අනතුරු අඟවයි ටයිලෙනෝල් / Tylenol හෝ පැරසිටමෝල් ලෙස ද හඳුන්වන...
අක්මා පිළිකා මිථ්යාවන් බිඳ වැටේ ! එය තවදුරටත් මත්පැන් පානය කරන්නන්ගේ රෝගයක් ද ?
අක්මා පිළිකා / Liver cancer ඇතිවන්නේ මත්පැන් නිසාම පමණක් නොවේ. තරබාරුකම සහ දියවැඩියාව වැනි නවීන ජීවන රටා රෝග මත්පැන් නොබොන්නන් අතර ද මේද අක්මාව සහ පිළිකා...
කුම්භකර්ණයින්ට අසුභ ආරංචියක්: අඩු නින්දේ සහ වැඩි නින්දේ බිහිසුණුකම හෙළිවෙයි
අධ්යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ පැය 9කට වැඩි නින්දක් නිසා අකල් මරණ අවදානම 34%කින් වැඩි බවයි. නින්ද යනු පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්යයේ සහ යහපැවැත්මේ වැදගත් අංගයකි. හොඳ රාත්රී නින්දක් ලබා...