ගෙවත්ත විසිතුරු කරන ‘නයි මිරිස්’ වගාවක් ආරම්භ කරමු ද ?

කොච්චි පහසුවෙන් ගෙවත්තේ වගා කළ හැකි ශාඛයකි. කොච්චි එළවළුවක්, කුළුබඩුවක් හා ක්ෂේත්‍ර බෝගයක් යන සෑම අංශයකටම අයත් වේ. එසේම විසිතුරු ශාකයක් ලෙසත් කොච්චි වගා  කළ හැකිය. තමන්ගේ...

අතු බර වුණ ඵලබර අඹ ගසක සිහිනය සැබෑකර ගන්නේ කෙසේ ද ?

අද දවස වනවිට ස්වභාවික පලතුරු රසය තැවරුණු අඹ කෑල්ලක් කන්නට නම් අත්තටු ලැබ ගසක් මතට පියඹා යායුතු තැනකට අප පැමිණ සිටිමු. ගැට අඹ තොග පිටින් කඩාගෙන...

ඔබ තිරසාර හා වගකිවයුතු ‘ගොවිතැන් ක්‍රම’ අනුගමනය කළ යුතු ඇයි ?

ගොවිතැන මානව ඉතිහාසයේ පැරණිතම වෘත්තීන්ගෙන් එකකි. සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ගොවීන් තම ප්‍රජාවන්ට ආහාර සහ අනෙකුත් සම්පත් සැපයීම සඳහා බෝග වගා කිරීම සහ පශු සම්පත් පාලනය කිරීම...

ඔසප් වේදනා සහනය මුළුතැන්ගෙයින් ආරම්භ වේ: යෞවියන් 40+ සඳහා හොඳම ආහාර

සෑම මසකම බොහෝ කාන්තාවන්ට ඇති වන වේදනාව එතරම් දරුණු විය යුතු නැත. ඔබ නිවැරදි ආහාර තෝරා ගන්නේ නම් ආහාර ඖෂධයක් විය හැකිය. එය ඔසප් වීමත් සමඟ...

Search this website