හරිත ව්යායාම යනු මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමකි: වර්තමානයේ මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ ගැටලුව බොහෝ කරදර ඇති කරයි. එවැනි තත්ත්වයක් තුළ හරිත ව්යායාම කිරීමෙන් මනෝභාවයේ වෙනස්කම් වළක්වා ගැනීමට සහ...
- Loading stock data...
Month: November 2025
උදාසීනත්වය වළක්වා ඵලදායිතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සරල යෝග ඉරියව් 7ක්
බොහෝ විට උදෑසන, දහවල් සහ සවස ආහාර වේල් අවසන් කිරීමෙන් පසු මිනිසුන්ට ශක්තිය අඩුවීමක් දැනේ. මෙය ඵලදායිතාවයට බලපාන අතර අවධානය වෙනතකට යොමු කරන කරදරයක් විය හැකිය. මෙය...
ප්රශංසාවකට ප්රතිචාර දැක්වීමට හොඳම ක්රමය කුමක් ද ?
″ඒක නම් නියම වැඩක්!” හෝ ”ඒක නම් හරිම අපූරුයි!” කියලා කවුරුහරි ඔයාට කියලා තියෙනවද – ”මට වාසනාව ලැබුණා” හෝ ”ඒක කිසිම දෙයක් නෙවෙයි!” කියලා ඔයාට ප්රතිචාර දක්වන්න...
Best Agriculture Skills: ගෙවිලියන් වර්ධනය කරගත යුතු හොඳම කෘෂිකාර්මික කුසලතා මොනවාද ?
කෘෂිකර්මාන්තය දිගු කලක් තිස්සේ ලොව පුරා ආර්ථිකයන්හි අත්යවශ්ය අංගයක් වී ඇති අතර, ආහාර සුරක්ෂිතතාව මෙහෙයවීමේදී සහ ගොවිතැන් කටයුතු කළමනාකරණය කිරීමේදී කාන්තාවන් තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ගෝලීය...