දියවැඩියාව යනු පුද්ගලයෙකු නිදන්ගතව අධි රුධිර සීනි මට්ටමකින් පෙළෙන තත්ත්වයකි. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයට (WHO) අනුව, 2022 දී, වයස අවුරුදු 18 සහ ඊට වැඩි වැඩිහිටියන්ගෙන් 14% ක් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අතර එය 1990 දී 7% සිට වැඩිවීමකි. 2022 දී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන...
උදෑසන ආහාරය දවසේ වැදගත්ම ආහාර වේල් වලින් එකකි. ඔබ උදෑසන ආහාරය ගන්නා විට එය ඔබේ ශරීරයට බොහෝ ආකාරවලින් ප්රයෝජනවත් වේ. එය කුසගින්න වළක්වන්නේ නැත. එය ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය...
ඔබ සැමවිටම ඔබේ ශරීර ඔරලෝසුවට අනුව ආහාර ගත යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ රාත්රී ආහාරය හිරු බැස යෑමට පෙර, එනම් සවස 7ට හෝ ඊට පෙර ගන්නා බවයි....
පුරස්ථි ග්රන්ථියේ පිළිකා සෛල වර්ධනයක් ඇති විට පුරස්ථි ග්රන්ථි පිළිකා ඇතිවේ. පුරස්ථි ග්රන්ථිය මුත්රාශයට පහළින් දක්නට ලැබෙන අතර එය පිරිමි ප්රජනක පදධතියේ කොටසකි. එය පිරිමින් තුළ...
