බර අඩු කර ගැනීම පිළිබඳ ස්වයං විශේෂඥයින් බහුලව සිටින නමුත් බොහෝ දෙනෙක් වෛද්ය විද්යාවට වඩා මිථ්යාවන් පතුරුවති. විද්යාඥයෙකු වන වෛද්ය අල්ටමාෂ් ෂෙයික් වැරදි විශ්වාසයන්ගෙන් නොමඟ යවා ඇති රෝගීන්...
- Loading stock data...
Day: November 23, 2025
බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැඟීම් අඩු කළ හැකි සරල දෛනික පුරුදු
සියදිවි නසා ගැනීම යනු සාමාන්යයෙන් මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ කම්පනය වැනි මානසික සෞඛ්ය අභියෝග සමඟ සම්බන්ධ වන සංකීර්ණ ගැටලුවකි. දැනුවත්භාවය සමඟ, ඔබේ මානසික සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන...
වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පිරිමින් වසරකට වරක් සෞඛ්ය පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතු ඇයි ?
සෞඛ්ය පරීක්ෂණ වැදගත් වන්නේ එය ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය හා යහපැවැත්ම පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගැනීමට උපකාරී වන බැවිනි. සමහර අය වෛද්ය පරීක්ෂණ සඳහා නැඹුරු වුව ද බොහෝ අය...
තරුණ වැඩිහිටියන් තුළ ඉරුවාරදය නිහඬව ඉහළ යන්නේ ඇයි ?
ඉරුවාරදය / Migraine යනු ජානමය වශයෙන් මැදිහත් වූ ප්රාථමික හිසරදය ආබාධයක් වන අතර, එය නව යොවුන් වියේදී හට ගෙන වයස අවුරුදු 30-50 දක්වා කාලය තුළ නිතර නිතර හා...
